Focuses on improving athletic performance, strength, power, and endurance, often working with athletes.
CSCS (Certified Strength and Conditioning Specialist), NSCA (National Strength and Conditioning Association).
Tale da aula
strength
athletic performance
power
endurance
Cronograma de Nelle Odom
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"Entrar nessa academia foi a melhor decisão que já tomei para a minha saúde. Perdi 30 quilos nos últimos seis meses, graças aos treinadores incríveis e à comunidade de apoio. Os planos de exercícios personalizados e os conselhos de nutrição fizeram toda a diferença. Sinto -me mais forte, mais saudável e mais confiante do que nunca!"
Rizvi
Diretor-gerente
"Como alguém que sempre gostava de esportes, eu estava procurando uma academia que pudesse me levar ao próximo nível. Os programas de força e condicionamento aqui são de primeira. Aumentei meu agachamento e levantamento terra em 50 libras cada, e meu desempenho atlético geral disparou. Os treinadores".
James R.
Atleta profissional
"O que eu mais amo nessa academia é o senso de comunidade. Todos aqui são amigáveis e solidários, e as aulas de grupo são sempre uma explosão. Os instrutores são entusiasmados e conhecedores, e sempre encontram uma maneira de manter os exercícios divertidos e desafiadores. Este lugar desafiador"
Emily K.
Professor de escola
"Fiquei realmente intimidado ao ingressar em uma academia porque sou um iniciante completo, mas a equipe aqui me fez sentir confortável desde o primeiro dia. Eles aproveitaram o tempo para explicar tudo e projetaram um plano de treino perfeito para o meu nível. Agora, estou levantando pesos e fazendo exercícios que nunca pensei!"
Mike T.
Desenvolvedor de software
"Eu tenho trabalhado com um personal trainer aqui no ano passado, e os resultados foram incríveis. Meu treinador realmente ouve meus objetivos e me desafia de maneiras que não achei que fossem possíveis. Construí músculos, melhorei minha resistência e até consertei algumas lesões antigas. Não posso recomendar!"